心灵的呼喊

　　我有摆脱不到的孤独感。我尝试过不同的方法——让自己忙碌、忘记它、娱乐自己……但孤单感总像海浪般阵阵涌上心头。

　　卢云的沉思

　　每当你感到寂寞，必须寻找它的根源。你通常会倾向逃避寂寞或沉溺于当中。你逃避的时候，你的寂寞并非真的消弭了，你只不过暂时将它赶离你的意识而已。倘若你停留在寂寞之中，你的感受只会更趋强烈，最终堕进沮丧里。

　　要做的属灵功夫并非逃避你的寂寞，也非任由你自己在当中消沉，而是要寻找它的根源。这不会是容易做的事，但当你可以设法确定这些感受是从哪里来，它们将会失去部分控制你的力量。确定寂寞根源并不是一种理智的工作，而是一种心的工作。你必须无惧地以你的心去寻觅那个地方。

　　这是一次重要的寻觅，因为它能够引导你发掘自己的美善。你寂寞的痛苦可能源于你最深底的召叫。你将会发现你的寂寞是与你要完全为天主而活的呼召连系在一起。故此，你的孤寂可能是向你揭示你独特恩赐的另一面。只要当你在自己最深心处体会其真实，会发现自己的寂寞不单只是可以忍受的，更是丰饶的。当初好像只有痛苦的一切将会变成一种感觉，虽然痛苦依然，但却为你开拓了一条对天主的爱有更深体味的道路

　　容我再上路

　　我尝试去探索那孤单感的根源，我知道要治的是“本”，不是“标”。

　　我放松心怀，诚实的面对自己，不再推委责任在其他人身上……

　　处于灵明的心境，我开始看见孤单感最根源的所在，原来是_______________

　　我有点惊讶，孤单感竟然是来自我生命深处这份渴求……

　　我一直希望世上的事物、那一个人会令我的渴求得到满足……

　　我开始明白：有限的人和事物又怎可满足我心灵无穷的渴求？……

　　我的冤屈感开始消散……

　　我的孤单感也竟变得不再那里压迫着我……

　　我向我心灵深处的主以及应许与我同行的天主，说出感谢的祷文……