引言
若望一书和若望福音是不可分割的，两者都告诉我们：基督徒的道路对我们自己无异于一次圣化。
对许多人来说，基督徒的理想一直显得太苍白和狭隘。他们并不直接批评基督教的价值和它对人类的益处，但他们把基督徒看作有局限性的人。马克思曾说真正的人类解放需要推翻信仰；也有人依赖科学，试图以此扩展生命的可能性；还有人回避西方的人文运动，希望在东方智慧中寻找一条达到“太极”的道路，因为他们没有在基督教信仰中找到它。
甚至对于一些基督徒来说，宗教的感情源于对耶稣的热情，他是教导博爱的好导师，但这种宗教有时会将对信德理想的忽视掩盖掉。我们在耶稣内要找的是天主自己，我们是真理的追求者，我们将带着自己的所有进入真理中。
让我们看看若望是怎样说的，他在本信中强调：如果你拥有了天主圣子，你就拥有了全部真理，你就站在了真爱的道路上，与天主共融。
当我们假装自己在基督之内时，就是在欺骗自己。这便是为什么若望特别说明的准则和条件，使我们证明自己是行走于光明之中，生活在爱中的。
－在基督中我们认识了天主，但是我们要永远记得将他的行动、他的使命和他做人的方式内在化。
－我们相信我们已由天主得到重生：这并不表示我们有权超过他的诫律，也不应该忽略日常的努力，以不负天主。
－信心使我们对天主有了新的认识，但是最重要的是要了解他的爱，没有什么比十字架更好的教诲了。
第一章
1我所说的是从起初就有的生命之道，也就是我们听过、亲眼见过、亲手触摸过的生命之道。
2这生命已经显现，就是我们看见过的、为之作见证的、并向你们宣讲的永恒生命。这生命与父同在，而且已向我们显示。
3我们把所见所闻的告知你们，好使你们来和我们相通相融；我们是与父及其子耶稣基督相通相融。
4我们现在写信给你们，好让我们的喜乐圆满。
在光明中行走
5这讯息来自他，我们向你们宣讲：天主是光明，在他内毫无黑暗。
6假如我们说我们与他相通共融，而我们的生活仍是黑暗的，我们就是说谎，没有实践真理。
7但是，如果我们生活在光明中，我们就是彼此分享生命，他圣子耶稣的血将我们的一切罪恶涤除。
8要是我们说自己没有罪，我们就是自我欺骗，真理不在我们内。
9如果我们承认有罪，那忠实公义者会免我们的罪，洗净我们的种种邪恶。
10如果我们说自己从没有罪，我们就使天主成了说谎者了，他的话就不在我们内了。
第二章
谨守爱的诫命
1我的孩子们：我给你们写信，是为叫你们不要犯罪。但若有人犯了罪，我们在父身边有一位保护者，即公义的耶稣基督。
2他是我们赎罪的祭品，不仅赎我们的罪，也为整个世界赎罪。
3我们若遵守他的诫命，我们就知道我们认识他了。
4凡自以为“我认识他”却不守诫命的人都是说谎者，因为真理不在他内。
5凡遵守圣言的人，天主的爱在他内就能达到完全圆满了。
6由此我们知道我们是在他内的：谁若说他居住在他内，就应该照他的方式来生活。
7我亲爱的朋友，我写给你们的不是一条新诫令，而是你们起初就领受的旧诫命。这旧诫命就是你们所听到的圣言。
8然而，我写给你们的也可说是新的诫命：因为在他身上，也在我们身上，这诫命表现了新的意义，黑暗正在逝去，真光已经照耀。
9如果有人说自己在光明中，却怨恨自己的兄弟，那么他还没从黑暗中走出来。
10凡爱自己的弟兄的都在光明中，没有什么会使他失足跌倒。
11而恨弟兄的则在黑暗中，并在黑暗中行走，不知将往何处去，因黑暗使他盲目。
12孩子们，我给你们写这些：你们的罪已经借着基督之名得到赦免。
13父老们，我给你们写这些：你们已认识自太初即已存在的那位。年轻人，我给你们写这些：因为你们已战胜了“邪恶者”。
14孩子们，我给你们写了这些，因为你们已认识了父。父老们，我给你们写这些，因为你们已认识了自太初即已存在的那位。年轻人，我给你们写了这些，因为你们强壮有力，天主圣言居于你们中间，且你们已战胜了“邪恶者。”
15不要爱慕这世界和其中的一切。要是人爱这世界，父的爱就不在这人内了。
16因为这世界的东西，不论是肉体的欲望，或眼目的贪欲，或财势虚荣，都不是来自父，而是来自世俗。
17这世界和属于它的欲望都会逝去，唯有实行天主旨意的人永远长存。
谨防假基督
18我的孩子们，这是最后的时刻了，你们曾听说假基督会出现，现在已经有不少假基督出现了。因而我们知道已到了最后的时刻了。
19这些人离我们而去，因为他们从不是我们的人；如果他们是我们的人，就会跟我们在一块，很明显他们不是属于我们的。
20你们已从“圣者”傅了油，你们都已认识了真理。
21我们给你们写信，不是因为你们没有认识真理，而是你们已经认识了真理，并知道谎言与真理没有任何相似的地方。
22谁是撒谎者呢？就是否认耶稣是基督的人。这样的人是假基督，他否认父和子。
23凡否认子的，就得不到父；凡承认子的，也就得到了父。
24你们牢记从当初就听到的一切。如果把当初听得到的记在心中，你们也就活在圣子和圣父之中了。
25这正是他自己许诺的：永恒的生命。
26我给你们写这信，是针对那些想诱惑你们出轨的人：
27你们从他那里领受的傅油留在你们内，不需要别人再来教导你们了。他所给你们的傅油已然教导了你们一切，他的教导是真实无欺的。所以，照着所教给你们的留在他内。
28现在，我的孩子们！活在他内吧！只有如此，当他显现时，我们既不会畏惧也不会羞愧。
29你们知道他是正义者。谁秉持正义行事，谁就是由他而生。
第三章
我们是天主的子女
1看，父给了我们何等的爱呀！我们得称为天主的子女，而我们的确如此。世界所以不认识我们，是因为不认识天主。
2亲爱的朋友们，我们已是天主的子女，但我们还看不出我们的将来会怎样。可是基督在荣耀中显现时，我们知道我们将会像他，因为我们将看见他的本来面目。
3凡心存希望的人，必努力保持自己的纯洁，正像基督是纯洁的一样。
4那犯罪的，就是违背天主的律法，因为犯罪就是违反律法。
5你们知道，他的显现是为了涤除罪恶，但在他身上并没有罪。
6凡在他内的，不会犯罪；凡犯罪的人，还没有看见他，也不认识他。
7孩子们！不要受人诱惑走上歧途！行事正义的就是正义者，就像耶稣基督那样是公义的。
8犯罪的人则属于魔鬼，因为魔鬼从太初就犯罪。天主之子的显现就是为了摧毁一切魔鬼所为。
9凡由天主所生的儿女不会犯罪，因天主的种子根植在他们内。他既由天主所生，就不可犯罪。
10凭这些就能辨识出谁是天主的子女，谁是魔鬼的子女：凡不行正义的，就不是天主子女，不爱其兄弟的也不是天主子女。
11这是从起初你们就听到的信息：我们应彼此相爱。
12千万不要学加音，他是邪恶者的子女，他杀了自己的兄弟。他为什么杀害兄弟呢？因为他所做的都是恶的，而他兄弟做的都是义的。
13弟兄们！如果世界对你们有仇，你们不必惊讶。
14我们知道因为我们爱自己的弟兄，我们已通过死亡，获得生命，那不爱自己兄弟的仍处在死亡中。
15忌恨自己兄弟的，就是杀人者，你们知道杀人者是没有永恒生命的。
16基督为我们牺牲自己，以此我们认识了爱。我们也应为自己兄弟牺牲性命。
17若有人拥有这世界的财富，见其兄弟有难，却漠不关心，那么天主的爱如何会在他身上呢？
18孩子们！不要只用言词、在嘴上谈论爱，而要以诚心和行动来表现。
19以此，我们知道我们是属于真理的，在天主面前我们心灵平静。
20每次我们的良心指责我们，我们知道天主比我们的良心还要伟大，他知道这一切。
21亲爱的弟兄们，如果我们的良心不指责我们，我们便可在天主面前坦然无畏了。
22凡是我们向他祈求的，我们都将获得，因为我们遵从他的教诲诫命，做令他愉悦的事。
23什么是他的诫命呢？就是我们要信奉他的圣子耶稣基督之名，我们要彼此相爱，照着他给我们的诫命去做。
24遵从他诫命的人会在天主内，而天主也在他内。借着天主赐予我们的圣神，我们知道，他是活在我们内的。
第四章
不可凡神必信
1亲爱的朋友，不要凡神必信。要察看他们是不是源自天主，因为当今世上有不少假先知。
2你们怎么辨认天主的神呢？凡承认耶稣就是降生为人的基督的，便是来自天主的神。
3而不承认耶稣的，就不属于天主，是假基督的神。你们曾听说过他来了，现在他已在这世上了。
4孩子们！你们是属于天主的，你们已战胜了这些人，因为在你们内的那位比在这世人内的神要强得多。
5他们都属世俗之流，谈论的是世俗之务，世上都听信他们。
6但我们属于天主，认识天主的人全听从我们；不属于天主的，拒绝听从我们。
由此，我们便知如何去辨识真理之神和谬误之神了。
7亲爱的朋友们，因为爱源自天主，我们要彼此相爱。凡爱的，皆出于天主，并认识主，
8没有爱的，认不出主，因为天主是爱。
9你们知道天主的爱是如何启示给我们的：天主派了他的“独子”来到世上，为使我们借他而活。
10这就是爱的意义：并非我们爱天主，而是他爱了我们，他派他的儿子来作我们赎罪的祭品。
11亲爱的朋友们，天主既这么爱我们，我们就应该彼此相爱。
12从没有人见过天主，但若我们彼此相爱，天主就居于我们内，他的爱在我们内就完全实践了。
13我们怎么知道我们在他内，他在我们内呢？因为他把他的圣神赐给了我们。
14我们看到，也作证了，父派了子，做世人的救主；
15凡承认耶稣是天主之子的，天主便在他内，他也在天主内。
16我们知道并相信天主对我们的爱。天主是爱，凡活在爱中的人，就是活于天主内，天主也在他内。
17如此，爱在我们生命里尽善尽美了，我们便能坦然无畏地期待审判的日子。因为我们在这世界上处处肖似于他。
18在爱中没有恐惧。完美的爱能驱逐一切恐惧，因为恐惧常与惩罚相随。凡有恐惧的人还未得到圆满的爱。
19我们要相爱，因为天主先爱了我们。
20凡说:“我爱天主”，却仇恨自己兄弟的，他就是骗子。他若不爱看得见的兄弟，如何去爱看不见的天主呢？
21他给了我们这样的诫命:凡爱天主的也必要爱他的兄弟。
第五章
1凡信耶稣是默西亚的，便是由天主所生的。凡爱那赐予生命的天主，也会爱由其所生的。
2我们怎么表现出爱天主的子女？从去爱天主及他的诫命就能看出来。
3爱天主在于遵守他的诫命，他的诫命并非负担，
4因为凡生于天主的儿女都能战胜这世界。使我们征服世界得享胜利的，就是我们的信德。
5谁是得享胜利的，就是我们的信德。谁是征服世界者？不正是相信耶稣是天主子的人吗？
6耶稣基督借着水和血而来，不仅借水，还借水和血，由真理的圣神亲自作证。
7三者都可作证：
8圣神，水和血，这三者都一致作证。
9我们既接受人的见证，天主作的证自然更为伟大，是他为子所作的见证。
10凡信天主之子的人，在他内便有天主的作证。凡不信的人，就是把天主看成骗子，因为他不相信天主为其子所作的证。
11天主的作证即是：天主赐给我们永恒的生命，这永恒的生命存在于天主子内。
12凡拥有子者，就有生命；凡不拥有天主子者，就没有生命。
远离偶像
13我们给你们写这些，是想让你们这些信奉天主之名的人知道，你们拥有永恒的生命。
14和他在一起，我们觉得很可靠，因我们按他的旨意请求时，他必垂听。
15我们既知道他会垂听我们一切的请求，我们就确知已经拥有了向他所求的了。
16谁若见自己兄弟有罪，但还不致于走上绝路时，他应为之祈祷，天主会赐生命给他的兄弟，因为他犯的罪还不致于死。然而有一种罪是导向死亡的，我不说要为这种罪而祈祷。
17所有的错误都是罪，但并非所有的罪都导向死亡。
18我们知道，凡天主所生的儿女不会犯罪，因为由天主所生的那位护守着他们，所以邪恶不能伤害他们。
19即使全世界都臣服于邪恶之下，我们仍然清楚知道我们是属于天主的。
20我们知道，天主之子已来临，他赐给我们认识真理的德能。我们在他内，他是真实的，就是在他的子耶稣基督内。他就是真天主，是永恒的生命。
21孩子们！你们该远离偶像！
