1圣号经:因父、及子、及圣神之名,啊们。
2祈祷文:
我的天主,我奉献给祢这串七苦圣母玫瑰经,为了祢更大的光荣,为了崇敬祢的母亲圣母玛利亚,我要默想并分担祢的痛苦。请求祢,为了此时此刻,祢为了我们所流的眼泪,帮助我,也帮助所有的罪人们都能真心的忏悔所犯的罪过。
3以下经文念三次:
主啊!请祢帮助我——可怜的罪人,也帮助所有的罪人们,都能真心的忏悔所犯的罪过。
4简单反省后念痛悔经:我向全能的天主和各位教友……
一、圣母七苦第一苦
圣母听到西默盎预言她将被利剑刺心,预尝耶稣受难之苦。
慈母心声:“我在想,将不会有太大的痛苦吧!但有声音告诉我;这个痛苦是为了世界的救援。”
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
二、圣母七苦第二苦
圣母带着耶稣逃往埃及时,经受到逃难流亡之苦。
慈母心声:“这个奥迹让我们感到的痛苦,我在想,当耶稣为了救他们的时候,他们却迫害他”。
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
三、圣母七苦第三苦
圣母遗失耶稣,焦急找寻三天之苦。
慈母心声:“我感到很遗憾,因为他整个生命为了我,而我却遗失了他。”
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
四、圣母七苦第四苦
圣母遇见耶稣,头戴刺冠,身背十字架,同情圣子之苦。
慈母心声:“我感到很大的痛苦,我在想,我的儿子并没有犯任何的罪,却背着十字架,即使我已经忘了西默盎对我痛苦的预言,我仍然是感到非常的痛苦。”
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
五、圣母七苦第五苦
圣母站在十字架旁,听到锤子钉耶稣手足,眼见圣子断气之苦。
慈母心声:“我的痛苦无穷,因为我看到他们用钉子把他钉在十字架上,而他却没有做过任何坏事,这使我感到极强烈的痛苦,此时我并没有去想要复活之事。”
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
六、圣母七苦第六苦
圣母接抱圣尸,因耶稣伤口,引起伤心之苦。
慈母心声:“我感到特别的痛苦,当我把他抱在怀中时,我想到,在我的双臂之间,我亲爱的儿子,已经变成了没有生命的尸体。”
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
七、圣母七苦第七苦
圣母眼见圣子耶稣被埋进坟墓中,依依不舍之苦
慈母心声:“我在我圣子坟墓前,没有力量,几乎晕倒过去,我不能再忍受痛苦的负荷了。”
念:一遍天主经。
念:七遍圣母经。
念:一遍极宽仁的母亲:
(极宽仁的母亲,请帮助我们,使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难)。
念:三遍天主经,三遍圣母经。
念:祈祷文三次:
极宽仁的母亲,请帮助我在内心深处,常常想到祢的痛苦,极宽仁的母亲,请使我们每天记起耶稣的苦难。
唱:圣母痛苦歌。
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