心灵的呼喊

　　我竟然因为那一个人，把自己弄得心绪不宁！挥不去的情绪波动，竟然随着他/她的神情、说的话、做的事而起起伏伏。

　　卢云的沉思

　　你内里的平安是如何迅速地失去，这种发现的确令人沮丧。某个人突然之间闯进你的生命之中，为你带来不安和焦虑。有时候，这些感受会在你发现它们之前已经存在。你以为自己是中心，以为可以信赖自己，以为可以保持与主同在一起。但却因为一个甚至你认识不深的人，导致你失去了安全感。你怀疑自己是否被爱，而那个陌生人却成为了衡量的标准。然后因着你自己的反应，你开始感到幻想破灭。

　　不要因为自己的灵性停滞而责备自己，否则，你很容易甚至再进一步被扯离你的核心。你户伤害自己，使你更难以回家。明显地，不按着你突然而来的情绪行事是件好事，不过你也无须压抑它们。你可以承认它们的存在，并让它们成为过去。某种程度上，你要与它们成为朋友，因此你不会变成他们的受害者。

　　“胜利”之途并不是试图去直接对付令人气馁的情绪，而是建立一种更深的安全感和在家的感觉，以及一种更具体的知识，知道你真的深深被爱。然后，你可以逐渐停止对陌生人付出太多能耐。

　　无须感到沮丧，确认天主会真的满足你一切的需要。请谨记着这一点！这可以帮助你不再期望从别人身上得着满足，其实你早就知道他们是无法满足你的。

　　容我再上路

　　我承认越想摆脱那已经被支配了的情绪，越无法自拔……

　　既然这样，我一定要尝试另外的方法。

　　“确认天主真的会满足你一切的需要，请谨记这一点！”……

　　对！天主能够满足我“一切”的需要，“一起”包括了________________

　　我无须再挣扎。

　　他/她可以夺去的，可以给予的，并非我生命中的全部……

　　我让自己的生命，融化到辽阔的空间……

　　在天主无限丰富的生命里，我享受到前所未有的舒畅，前所未有的满足……

　　在无限的映照下，他/她纵然仍在，但我变得比以前轻松得多……