心灵的呼喊

　　天啊！我四面受敌。周围的人和身边发生的事，好象处处都在针对我，再这样下去，我真的会受不了。

　　卢云的沉思

　　当你感觉无法抗拒的力量从四面八方而来要攻击你，巨浪要漫过你身，把你推倒的时候，你会变得不知所措。有时候，这些巨浪会是被拒绝、被遗忘、被误解的感受，有时又会是愤怒、怨恨或者甚至有报复的欲望，有时却又会是自怜和自我否定，这些滔天巨浪使你像被父母遗弃的孤儿般无助。

　　你可以怎样做呢？决意作一个选择：将你那颗焦虑的心之注意力，由这些巨浪转移到波涛上行走的那一位。祂说：“是我，不要怕！”（玛14:27；谷6:50；若6:20）把你的目光转到祂身上，并且继续相信祂会平安带进你的心中。凝望祂说：“主啊，祢满有怜悯。”不断重复又重复，并不是焦虑地这样做，而是有信心地、深信祂与你非常亲近，并且祂会带领你的灵魂进入安息。

　　容我再上路

　　我知道若心情焦躁，看不清楚究竟是什么样的事情在困扰我，我就更无力招架……

　　让我将那些令我心情焦躁的最主要事因列出来：

　　1.　　__________________________________

　　2.　　__________________________________

　　3.　　__________________________________

　　我有点惊讶，原来列出来以后，真正关键性的困扰，其实不是我想像的那么多……那么无法面对……

　　但卢云说得对，只将注意力放在“巨浪”身上，并不能令自己摆脱汹涌……

　　我要将目光由巨浪转移到波涛上行走的那一位……

　　“我举我目向圣山瞻望，我的救助要来自何方？我的救助来自上主，祂创造了天地宇宙。”（咏121:1-2）

　　在风浪中，我听见那连死亡也胜不过祂的主耶稣，用柔和却坚定的声音对我说：“不要怕！是我。”……

　　在天昏地暗的时刻，原来主并没有离开，没有消失……

　　风浪难不倒祂……风浪也驱不走祂……

　　祂仍在……只不过是我焦躁的心看不见而已……

　　有了这个信念，我尝试检视一下所遭遇的事……我开始隐约看见天主的手……对！就例如那一次：_________________________

　　沿着天主的手向上望……我看见祂慈爱而信实的脸……

　　我凝望祂，对祂说：“主啊，祢满有怜悯。主啊，祢满有怜悯……”

　　直到我的心充满了把握……我的心平定安稳……