一、凡是对于自己不相干的闲言闲事，一概不管，我们就能多得平安。一个人好管闲事，在外常找闲谈的机会，在内不知收敛自己，怎么能久享平安呢？诚实的人是有福的，因为他们将多得平安。

二、你想某几位圣人，怎么能修了那样齐全的德行，行了那样高超的默想呢？因为他们尽心克制了爱世俗的偏情，才能同天主深深的契合，从从容容地专务神业。我们却不如此，过于随从私欲，过于贪恋世俗。一样毛病，也少有能完全克除的，又不知勤奋，每日进步，所以常常冷淡，没有热情。

三、我们如果完全死于自己，心中一无牵挂，自然可以体味到超性的事理，经验到高超的默观。我们整个的和最大的阻碍，就是私欲偏情还没有克除，在成全的道路上，又不勉强前进。遇着些微不顺心的事情，便沮丧失意，到世俗场中去追求安慰。

四、如果我们奋勉地作战，如同勇敢的兵士，天主必要从天上帮助我们。天主赏赐我们战斗的机会，是叫我们战胜立功；若我们倚赖他的圣佑，去对敌战斗，他必帮助我们。若光守外面的规矩，就想在修会中有了进境，我们的热心，必快要半途而废。我们当将斧头砍在毛病根子上，将私欲偏情斩除净尽，然后可得灵魂的平安。

五、如果我们每年克除一个毛病，我们早已能修到成全的地步了。岂知大不其然，进会发愿已经多年，反不如初学开始时那样的纯洁热心。热心前进，本当一天胜过一天；那料想，今日的修士，若保得住一小部份初学时的热心，那就算很好的了。若我们当初努力一点，以后行事必觉轻快非常，悦乐无比。

六、纠正积习难，相反自己的意见更难。小难处，你还不能得胜，大难处，又有何指望呢？你的偏向，当及早遏止，你的恶习，当及早改除，日久天长，那就更难为力了。哎！你若晓得修德行善多么能叫你享安乐，多么能叫别人喜欢，我想你对修德前进，定必多加注意。