一、你该细看圣人们生动的行传，在他们的行传内，诸德之齐全，进修之法则，都可看得出来。并且因此也可以看出我们的德行微小如无。哎！把他们的善工比起我们的善工来，我们的善工还算什么呢？他们为奉事天主，受过饥渴，忍过寒冷，衣不蔽体，劳苦困乏，守斋不睡，念经默想，又遭过窘难和各样的轻慢凌辱。

二、哎！宗徒们、殉教者、精修者、童贞者，凡愿效法耶稣的人，都受了多么大的艰难！他们在世上，恼恨了自己的生命，是为得永远的生命（若：拾贰·廿五）。哎！你看隐修圣人们过日子是多么清苦，多么顺命；他们受诱惑多么长久，多么厉害；受过魔鬼的磨难，多么重多；念经默想，多么长久，多么热切；守斋克己，多么严紧；修德前进，多么有心火；克制毛病，多么勇敢；做事的意向，多么纯正！他们白天工作，黑夜念经，就是在工作的时候，心里也不断地默想。

三、他们一寸的光阴也不虚掷，念经默想只嫌时间太短，同天主对越，觉着极其甘饴，连吃饭也忘了。宝贵爵位，体面光荣，亲戚朋友，他们一概弃绝；世物一点也不贪，养身的事物，实在要紧了才用，用的时候，他们还是难受。所以在世物方面，他们是贫穷的，然而在圣宠和德行上，却是很富足的。外面贫穷，一无所有，在内里却满被了圣宠和神圣的安慰。

四、他们离世俗远，离天主近，成了天主的密友。他们看自己不算什么，在世上受轻贱，但在天主眼里，却是可爱的，贵重无比的。他们真心谦逊，老实听命，忍耐爱人；为这个缘故他们的德行天天长进，在天主跟前，也很得宠爱。这是天主赏赐修士们的榜样，应当催着我们前进，可别效法那些冷淡修士们，慢慢地松懈了。

五、啊！修会开创时的修士们是多么热心，他们念经默想是多么热切，修德前进多么殷勤，守会规多么严紧，敬长听命多么谨慎，做各样事是多么兴奋！他们的事迹，就证明他们是真圣真贤，是齐全的修士，他们如同勇兵，把世俗踏在脚下。如今的修士，可就大不一样，只不犯会规，受了冤屈，能不抱怨，就算好的很了！哎！我们修士到了这种冷淡懈怠的地步，真是可怜！从前的热情，刹那间，变成乌有了，我们已经困乏、烦闷得连活也不想活了。你既然常见热心人们的善表，巴不得你前进的心，也稍稍振作一点儿。