一、我们不可过于依靠自己，因为我们时常缺乏圣宠，并且麻木不仁我们的光明有限，而且一有疏忽，就能失了。我们屡次也不感到自己内心是那样地愚味。多次办事不好，还原谅自己。有时我们被私欲心牵引着做一件事，竟说这是出于为善的好心。别人的小过失，我们看的清楚；我们的大毛病，反看不见。别人对我们无礼，反不知觉。一个人若公平地审断自己，他判断虽人必不敢苛刻了。

二、内修的人，对于自己比对于一切外事更为关心；谁能忠实地检讨自己，对于别人的是非就容易缄默了。你除非不评论人的长短，只管自己，万不能成个内修的热心人。你如果一心向主，料理灵魂，外来的事情，自然界能动摇你的心。当着你不专务内修的时候，你的心在哪里呢？你看偏了一切的事物，却忽略了自己，有什么益处呢？若你愿意得平安，与天主结合，该把世物抛在背后，一心修治自己的灵魂。

三、你若抛却世物，完全不管，在修德行上，自然长进的多。你若仍留恋某件事物，必定要往后退。除了天主及天主的事物以外，没有伟大的、可爱的事物。凡是从世物来的安慰，全当看它如虚无一样。真爱天主的灵魂，天主以外，世间的一切他都满不在乎。因为只有一个无始无终、无所不在、能充满万物的天主，是灵魂的安慰，是人心的快乐。