一、耶稣若在你心中，事事都好，什么难处也不觉得；耶稣若不在，就没有不苦的事了。若耶稣在你心中不言不语，什么外来的安慰也不中用；只要耶稣说一句话，你就觉着快乐无比。从前玛大肋纳正在哭泣的时候，一听玛尔大说：“主来了，叫你呢！”（若：拾壹·廿八），玛大肋纳不是立时起来了么？耶稣叫一声，立时哭泣变成喜笑，那真是有福的时候。耶稣不在，是多么干枯，多么难过呢！你想这个祸患，不是比丧失了普世更大么？

二、没有耶稣，这个世界能叫你得什么益处呢？没有耶稣，就是愁苦的地狱；有了耶稣，就是甘饴的天堂。耶稣同你结合，什么仇敌也害不了你。人得了耶稣，就是得了至宝，得了宝藏中的宝藏。失了耶稣，就是失了大宝，比失了普世，损失更大。没有耶稣，真是穷苦至极；同耶稣结合，真是富贵无比。

三、会同耶稣交往，才算有大才能；会款留耶稣，才算有大智能。只要你谦逊和平，自然可以留得住耶稣。只要你热心安静，耶稣自然就同你结合。若你贪图外物，不久就要把耶稣赶出去，失落了圣宠。若把耶稣赶出，失去了他，你还投奔谁呢？谁还做你的朋友呢？人没有良朋好友，难过日子；若耶稣不是你最知心的朋友，你必定愁苦，得不到安慰。若你同别人交好，倚靠别人，那你真算是愚笨至极了。我们宁可同普世的人不合，也不可得罪耶稣。所以在一总亲爱的人中，只有耶稣该是我们特别的亲人。

四、爱慕一总的人，当是为了爱慕耶稣；可是爱慕耶稣不是为别的缘故。他是最好、最忠信的朋友，所以惟独他最可爱慕。为爱他的缘故，并且在他心内，不论朋友仇人，都该爱慕；又该为他们祈求，叫他们认识耶稣，爱慕耶稣。你不要盼望别人特别的爱你，赞美你，因为只有独一无二的天主才有这种权利。又不该盼望别人在心内依恋站你，在你心内也不可依恋着别人，只有耶稣当在你心中，并在一总的善人心中。

五、你的心，应当洁净，别叫世物缠扰住。若你愿意知道天主多么甜蜜，该把欲情扫除净尽，但留下纯洁的心献给天主。为达到这个地步，不是容易的：若没有天主的圣宠光照你，帮助你，叫你脱离了欲情和天主结合，你自己是万不能达到的。因为有天主的圣宠时什么也能做；一离开圣宠，人就又穷又软弱，活像该当等着受罚的一般。

六、若遇着这样光景，也不要败兴失望，只该心平气和，承行主旨，并且为光荣天主，甘心忍受各样艰难。又该想这个艰难，不久就过去了，好象冬天过去，夏天就来到；黑夜过去就是白天；暴雨之后，就有晴天一样。