一、耶稣说：吾子！一个人不愿意听命，就是不愿意领受圣庞：一个人贪求自己的利益，就失却公众的利益。一个人不甘心听从长上，明显他的肉情还没有完全克制，还时常反抗，抱怨。你愿意克制肉情，先当学习听从长上的命。心里平安了，自然更易打败外来的仇敌。灵魂的仇敌，没有比你那不顺从灵魂的肉身更大，更罗唆的。你愿意打败肉情，压伏血气，先当学着真心轻贱自己。因为你过于溺爱自己，所以怕听从别人的指使。 

    二、你看我虽然全能，至尊无比，从无中造成万有，竟然还为你的缘故，谦谦逊逊听人的命；你这粪土之人，本是虚无，为天主的缘故听人指使，还算什么大事呢？我生在世界上做个至卑至贱的人，为的是叫你看我谦逊而得胜骄傲。粪土之人！你该学习听命，学习谦逊，屈服在众人脚下，该学着相反自己，完全听从别人。 

三、你该勇敢地克制自己，心里不存一丝骄傲；又该看自己至微至贱，俯伏在地，甘受众人的践踏，“如同路上的泥沙一样”（咏：拾捌·四三）。卑贱的人！你有什么可抱怨的呢？卑污罪人！你既然多次得罪了天主，当下地狱，那么别人责怪凌辱你，你还有什么话可对答呢？因为你的灵魂在我面前是很宝贵的，所以我饶赦了你，为叫你认得我的爱情，成个感恩报德的人；又为叫你学习听命，学习谦逊，学习甘受凌辱。