那些有关虚荣，犯忌，暴躁，嫉妒，卖弄，以及诸如此类荒唐之事的诱惑，就好像苍蝇和蚊虫一样，嗡嗡地在我们眼前飞翔，有时在我们颊上螫一下，有时又在我们鼻端停一会，要完全摆脱它们的麻烦，那简直是不可能的事。防范它们的最好方法，就是听其自然，相应不理。理由是，只要我们矢志奉事天主，这些诱惑虽能干干扰我们，却不能陷害我们。

　　藐视这些小攻击，凡它们所暗示的事情，不要仔细存想；待它们有如苍蝇，让其飞来飞去，也让其嗡嗡长鸣；当其要螫你的时候，或者要霸占你的心的时候，你不必和它们交锋论战，也不要和它们说长论短，只是安安静静地将它们驱逐于你的心扉之外，激发一个善情，尤其是一个爱天主的善情。如果你相信我，你就不会坚持自己，一定用那相反诱惑的德行来抵御，因为如此作法就等于有心和诱惑辩论，那岂不抬高了它们的身价？我以为你如果分清了诱惑的性质，就不妨作一件反诱惑的圣德行为，然后干脆将自己的心思转向被钉死的耶稣基督，发一个圣爱之情，一吻他苦像的圣足。这是战胜大小诱惑的最佳方法，因为爱天主之情，其本身就包涵了各项圣德的美善，而又超越了一切圣德，因此它也是铲除一切毛病的良药。你的灵魂既找到了此一万灵仙丹，无论她遇到任何诱惑，都会毫不再感困难地服此仙丹；何况，魔鬼见人因诱惑而更爱天主，那是因祸得福，对它太不上算，于是也就不得已而鸣金收兵了。

　　以上所言，乃是为防范较小而又常遇到的诱惑。谁若与它们争长论短，他心浪费时间，而一无所得。