一　、你怎样自爱呢？你毫不为世人而自爱吗？如果为世人而自爱，你将希望常居此世，并且栖栖惶惶在为建立自己的地位而打算；如果你为了上天而自爱，你将希望或者至少愿意，在天主召唤的时刻，高高兴兴地脱离此世。

　　二、你的自爱有没有次第呢？因为唯有无次第的自爱才会破坏我们，次第井然的爱，要求爱灵魂多于肉体，爱修德进业多于其它任何事务，爱天主光荣超过爱此世的虚荣。次第井然的心，会一再警惕自己：我如此想，如此作，天使们会说什么呢？　他倒不在乎世人会说什么。

　　三、你为自己的心存着什么爱？当你有心病的时候，你会体贴地服侍它吗？是的，你应该细心照料它，会当情欲折磨它的时候，你该不顾一切，尽力帮助扶持它。

　　四、你在天主前对自己有何评价？无疑地，是个虚无！蜉蝣自比于昆仑，水珠自比于海洋，星火自比于太阳，而说小巫大巫，虚无，则并非言过其实，更了无谦虚可言。谦虚在乎既不自估超人一等，也不希望别人高估自己。在这方面，您的立场如何？

　　五、在言语方面，您绝不矝夸自己吗？您绝少自负不凡，而讲论自己吗？

　　六、在行为方面，您曾否放任自己于任何有损健康的娱乐吗？我是说，那些既无用又无益的娱乐，例如，没有十足道理的熬夜，以及诸如此类的玩意儿等等。