教宗若望·保禄二世曾向所有到罗马参加青年节活动的青年讲话：“当你们回到家，要以圣体做你们个人生命的中心。爱圣体，朝拜圣体。并且，透过恒久朝拜圣体，令圣体成为你们堂区和团体生活的中心！”

教宗解释：“生命是一次旅程，是信德和与主亲密结合的旅程。因此，我们必须找时间去祈祷，渴望去祈祷。特别是，去朝拜圣体，因为天主隐藏在至圣圣体内，而且正在等待着我们去发现他临于圣体的奥秘。

“当你们梦想快乐时，事实上，你们是寻求耶稣。当一切无法满足你们时，他正在等候你们。耶稣等候着你，他在这爱情的圣体之内，重复这个恒久的诉求：‘你不能和我一起醒寤一个小时吗？’”（玛26：40

“耶稣要求你来陪他的一个小时，随你用任何方式来度过这一小时。祈祷，使我们成为他亲密的朋友。意思是给基督时间，将自己交托给他，因此，你们的眼睛，要注视基督，在静默中，听他的话。”

“一个方法是在他面前阅读圣经，很简单，时不时看一看圣体，意识到你读的内容描述的那位，正是在你面前同你一起的耶稣，正如他许诺：‘看！我同你们永远在一起，直到世界的终结。’（玛28：20）另一个方法，是在耶稣面前念玫瑰经。这样，我们不完美的爱，就会结合圣母玛利亚完美的爱，我们就可用玛利亚纯洁的心来爱耶稣。或者，你愿意和耶稣心对心地交谈，像朋友一样。耶稣在圣体内，是我们最好的朋友。当我们在他爱情的光辉中看我们自己时，他令我们觉得自己非常好。因为他一直用永不停止的爱来爱你，他对你的爱和仁慈是永恒不变的。”

 “亲爱的年青人，不要害怕。你们的眼睛要注视基督，他充满了爱。他愿意给你他的友谊，在圣体内他深爱着我们每一个人，而对每个人的爱都是独特的。耶稣爱我们，甚至当我们令他失望，或者，达不到他对我们的期望时，他也永远爱我们，而且，永远不会延迟以他的仁慈来拥抱我们。”

“今天的生活，很容易使人沮丧，我们在所有错误的地方寻找爱，在物质之上寻求平安和舒适，而忘却灵魂的事。当我们孤单和忧虑，或情绪低落，这样，再无其他更好的地方去了，来到耶稣面前吧！‘将你们的所有挂虑都交托给主，他必会关照你们。’（伯前5：7）惊怕是无用的，‘不要怕，只管信，’谷（5：36）‘我要赐给你们的，是我的平安。’（若14：17）”

“有时，你们可能很疲惫，有麻烦或不开心，而你们可能只是想来坐坐，放松自己，和享受这份甜美的平安，这平安来自简简单单地与最深爱你的人在一起，这位最爱你的人，就是至圣圣体内的耶稣。”

“耶稣愿意每个人知道：他是世上最容易相处的人；他绝对是世上最容易高兴、最容易受感动的人。同耶稣一起，可以只是坐在他的脚前，像玛利亚·玛达肋纳一样，轻松地、静静地坐一个小时，享受他的平安，这样就是朝拜圣体。耶稣比喻自己不是一只杯，而是一个喷泉，涌出无数的恩宠，给所有来到他圣体前的人。”

因此，教宗说：“我呼吁各位父母和祖父母，继续和加倍地努力，去教导年青的一代认识朝拜圣体的意义和宝贵价值。如果无人给他们介绍圣体是耶稣临在的奥秘，青年人怎么会认识天主？”

“撒旦的一个最败坏的谎话，就是：在圣堂内，孤单地坐着朝拜基督是无作用的、不实际的，也是逃避各种重要和现今时代的急需。其实，在宁静中亲近基督和默观他，并不使我们远离其他人，相反，这会令我们联合整个人类。朝拜圣体时，我们能接触每件事，每个人，因为朝拜是接触这世界的创造者，而他能够触碰每件事，每个人，这就是耶稣留在至圣圣体内的使命。”

“耶稣祝福了你陪伴他的一小时，变成丰富的恩宠，滋养世上无数需要他的爱和仁慈的人，医治我们的教会、民族和社会。”

“你们必须成为炽热的证人，向世界证明基督真实临在于圣体之中。借着朝拜圣体，你们会使耶稣成为世界的中心，而且，你们因此点燃整个世界，在天主神圣的爱中燃烧起来。”